miki white
21 Bí quyết để làn da trắng sáng mơ ước trong một tháng
Phụ nữ Châu Á gần như luôn quan niệm một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là tiêu chí của một làn da đẹp. Nó tạo nên vẻ ngoài đầy sức sống và sức quyến rũ mãnh liệt mà không một loại mỹ phẩm nào có thể sánh bằng. Và dĩ nhiên, bằng những thói quen chăm sóc da hằng ngày, bạn vẫn có thể sở hữu một làn da trắng sáng mơ ước mà không phải tốn nhiều tiền cho các biện pháp trị liệu hay trang điểm. Dưới đây là 21 bí quyết chăm sóc da để có làn da trắng sáng mơ ước trong vòng chưa đến một tháng.
1. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Bí quyết quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của các nàng để có làn da đẹp, căng bóng đó là uống đủ nước. Thói quen uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể nhanh chóng thải độc tố bên trong, tạo làn da sạch sẽ. 8 ly nước lọc sẽ tương đương với 2 lít nước. Bạn không nhất thiết phải uống chỉ toàn nước lọc, có thể thay thế bằng nước chanh, hay cocktail trái cây thay thế để đỡ nhàm chán.
2. Chăm chỉ tập gym
Chỉ cần 2-3 buổi tập kéo dài chừng 30 phút, các bài tập aerobic giúp kích thích tăng lượng oxy trong máu, điều tiết và kiểm soát hormone, giúp bài tiết những bụi bẩn trên da nhanh hơn. Bạn sẽ nhanh chóng thấy được thành quả của làn da căng hồng hào sau mỗi buổi tập.
3. Nói tạm biệt với đồ ngọt
Thói quen ăn ngọt cần được gạch bỏ ngay nếu bạn muốn có làn da đẹp mịn màng. Trong các loại đồ ăn ngọt có lượng đường lớn khi hấp thụ vào máu sẽ trở thành protein. Những phân tử này khiến da mất đi tính đàn hồi và lão hóa nhanh. Vì vậy, từ bỏ đồ ăn ngọt sẽ giúp da khỏe mạnh hơn.
4. Cố gắng ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp da trắng hồng
Ngủ muộn, thức khuya có ảnh hưởng xấu đến chức năng giữ ẩm, phục hồi và tái tạo làn da. Da sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở nên xanh xao hơn. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày giúp các mạnh máu trên da hoàn toàn mở rộng, cung cấp đủ dưỡng chất cho da, giúp làn da trắng trẻo và mịn màng. Một giấc ngủ sâu và đủ giấc rất cần thiết cho làn da đẹp.
5. Dưỡng trắng da – Bắt buộc phải dùng kem chống nắng
Vẫn còn nhiều chị em lầm tưởng kem chống nắng chỉ dùng vào những dịp đi biển, hay chỉ khi ra nắng. Tuy nhiên, kem chống nắng đóng vai trò như tấm khiên bảo vệ da khỏi tác hại của mặt trời dù trời nắng hay mát râm. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên để có làn da khỏe mạnh, không bị lão hóa do tác động của UV.
6. Tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần
Tẩy tế bào chết giúp da loại bỏ lớp tế bào cũ, bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, và giúp da hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên tốt hơn. Thói quen tẩy da chết 1 lần/tuần sẽ kích thích da non tái tạo, đảm bảo độ cân bằng pH và cũng để đảm bảo các vi khuẩn có lợi được giữ lại.
7. Dưỡng ẩm da mỗi ngày giúp da trắng nâng tone
Kem dưỡng ẩm là không thể thiếu để phục vụ bước dưỡng ẩm da mỗi ngày, vào hai thời điểm sáng tối. Dưỡng ẩm da giúp da luôn mịn màng, nhất là vào những ngày hanh khô. Bạn nên sử dụng tách riêng kem dưỡng ẩm ngày và kem dưỡng ẩm đêm vì mỗi loại sẽ có công dụng, đặc tính khác nhau.
8. Ăn nhiều rau củ quả bổ sung vitamin làm trắng da
Rau xanh là nguồn cung cấp các loại vitamin E, C, A cùng các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá tringh già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau của quả bạn nên chú ý bổng sung vào bữa ăn hàng ngày là: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, chanh, bưởi…
9. Mineral Makeup
Xu hướng trang điểm dạng bột Mineral Make up khiến phái đẹp “phát cuồng” với lợi thế được chiết xuất 100% từ các khoáng chất có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên. Khác với những loại mỹ phẩm thông thường, mineral makeup không chứa các chất làm hại da. Nếu sử dụng lâu dài, da sẽ ngày càng khỏe và đẹp hơn.
10. Đắp mặt nạ dưỡng trắng da
Thị trường làm đẹp ngày nay có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da với các mức giá khác nhau phù hợp với túi tiền của từng đối tượng. Mỗi tuần 2-3 lần bạn nên đắp mặt nạ để da được bổ trợ các dưỡng chất, độ ẩm cần thiết giúp da mượt mà, mờ thâm và hồng hào hơn. Các mặt nạ tinh chất từ đu đủ, cà chua, mật ong, dưa leo… thường được lựa chọn vì mùi hương dễ chịu và giúp da trắng khỏe hơn.
11. Từ bỏ các thói quen xấu như hút thuốc
Thuốc lá là kẻ tàn phá làn da nhanh nhất. Khói thuốc lá có khả năng là thắt các mạch máu cung cấp oxy và dưỡng chất trên bề mặt da. Nói không với thuốc lá ngay nếu bạn không muốn có làn da nhợt nhạt, khô ráp và nhất là không được hợp vệ sinh.
12. Xông hơi da mặt giúp da trắng sáng
Woman with bucket in sauna, low section
Xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ các bã cặn, chất dơ trong da, đồng thời khiến cơ thể toát mồ hôi đào thải những độc tố tích tụ. Da trắng hồng và rạng rỡ hơn nếu bạn có thể thực hiện xông hơi từ 1-2 lần/ tuần tại spa chăm sóc da.
13. Chọn màu tóc phù hợp với màu da
Màu tóc quá sáng hay quá tối đều khiến da bạn tổng thể trông tối đi. Nếu bạn sở hữu làn da nâu bánh mật, thì nên lựa chọn những màu ánh kim, vàng sáng, nâu cà phê, màu gụ… sẽ phù hợp hơn. Còn những bạn da sáng hồng thì những màu tóc mật ong, đỏ, hay nâu sẽ giúp bạn nổi bận hơn. Vì vậy nên cân nhắc thật kỹ trước khi quyết định thay đổi màu tóc nhé.
14. Làm mửo vết thâm nám trị nám bằng các loại vitamin
Tàn nhang và nám tuy có thể được che phủ bằng lớp trang điểm nhưng lại khiến bạn khó chịu khi nhìn thấy chúng với làn da mộc. Bổ sung các loại vitamin A, B3, C, E, K có trong thực phẩm hằng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng da nám và tàn nhang. Các Vitamin sẽ tác động từ bên trong giúp giảm nếp nhăn, xóa mờ các sắc tố nâu dưới da, và làm da “sạch” hơn một cách nhanh chóng.
15. Chăm sóc da tại nhà
Không cần đến những spa đắt tiền để thực hiện những liệu trình làm đẹp. Bạn có thể tự chăm sóc da ngay tại nhà. Lột mụn đầu đen bằng miếng dán có sẵn hay sử dụng mặt nạ làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên là những cách vừa kinh tế lại hiệu quả, an toàn cho da.
>>> Cách làm trắng da tại nhà bằng các công thức tự nhiên hiệu quả nhanh
16. Dùng kem nền hợp lý
Kem nền mịn màng giúp khuôn mặt trang điểm không bị dầy phấn và cũng sẽ sáng hồng hơn. Hãy thử một chút kem nền ở phần da cổ để kiểm tra tone màu phù hợp với màu da và loại da của bạn trước khi mua nhé. Ưu tiên các loại kem nền có chứa vitamin C và dạng lỏng để đảm bảo lơp nền mỏng và tự nhiên nhất có thể.
17. Sử dụng highlight khi trang điểm
Kem highlight có tác dụng tuyệt vời trong việc tạo khối khuôn mặt. Nhờ những khoảng sáng – tối hợp lý mà ánh sáng sẽ làm nổi bận phần trán giữa, gò má, sống mũi, giúp lớp trang điểm hài hoa và đem lại hiệu ứng làn da hồng mịn như ý.
18. Trang điểm màu đồng
Trang điểm với tone màu đồng sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bạn. Đặc điểm tone màu đồng là ấm áp giúp khuôn mặt bạn thật rạng rỡ, tự nhiên. Hạt nhũ lấp lánh trong phấn đồng sẽ hút sáng và tạo cảm giác khuôn mặt bạn sáng hơn lúc ban đầu. Chọn phấn má màu hồng, điểm một chút màu đồng ở phần mang tai, trán, chân tóc và sống mũi, bạn sẽ thấy hiệu quả “làn da trắng hồng” trong chớp mắt.
19. Sử dụng kem 2 tác dụng
Ưu tiên sử dụng những loại kem dưỡng vừa chống lão hóa lại làm sáng da. Những sản phầm làm đẹp giàu Vitamin A đáp ứng được cả 2 điều này vì chúng giúp tăng cấu trúc da, giảm nếp nhăn và nám trên khuôn mặt. Tuy nhiên, với các bạn có da nhạy cảm, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn trước khi sử dụng nhé.
20. Cẩn thận với làn da rám nắng
Nếu bạn ưa thích một làn da rám nắng khỏe khoắn thì hãy cẩn thận. Phơi da dưới nắng quá lâu sẽ khiến da bị tổn thương, mẩn đỏ nghiêm trọng. Những tia UV sẽ làm thu nhỏ mạch máu và phá vỡ các mô liên kết của da, từ đó khiến làn da lão hóa sớm, tạo nếp nhăn và chảy xệ thê thảm. Nên cân nhắc đến công nghệ nhuộm da hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm dành cho da nâu vừa an toàn, lại đạt hiệu quả lâu dài bạn nhé.
21. Lắng nghe và hiểu làn da, cơ thể bạn
Bí quyết cuối cùng và cũng vô cùng quan trọng, hãy chú ý lắng nghe cơ thể và hỏi ý kiến của chuyên gia chăm sóc ngay khi bạn thấy da có những dấu hiệu bất ổn như kích ứng mẩn đỏ hay nổi mụn không kiểm soát.
SẢN PHẨM ĐÃ XEM
-
Chưa xem sản phẩm nào